を身体で表現していただきました。 これはヤエヤマヒルギのポーズ。 大地にどっしりと根を張った足からは地球の気を、大きく構えた腕で空のエネルギーを吸収します。 チャクラ全開、ヤイマヨーガ基本のポーズです。
